國人十大死因之首癌症蟬聯二十多年。事實上,癌症是可以透過改變飲食習慣來預防的;均衡飲食、少攝食品添加物是不二法門。新光醫院營養師江幸芸表示,十字花科蔬菜,包含花椰菜、高麗菜、甘藍等蔬菜,含有豐富的抗氧化物,同時又能降低膽固醇,具有良好的抗炎作用。
葡萄籽與葡萄皮中含有豐富的多酚類化合物,也是極佳的抗癌聖品。此外,江幸芸營養師也推薦柑橘類水果,包含橘子、柳丁等,因含有豐富的維他命及纖維,對於防癌抗癌也具有非常良好的效果。
江幸芸特別指出,約有一半的癌症患者出現營養不良,容易因為免疫力下降,造成併發症感染,建議癌症患者應該特別注意營養攝取,尤其是熱量與蛋白質極為重要,可多攝取奶蛋魚肉豆類等有豐富蛋白質食物,修復身體細胞的蛋白質與氨基酸;而化療影響食慾,可透過烹調方式來改善。