〔自由時報記者邱芷柔／屏東報導〕(轉貼引用)
智慧型手機讓很多年輕人變成低頭族，後遺症也接連出現，署立屏東醫院昨天舉辦「肩頸痠痛當心頸椎椎間盤突出」座談會，署屏表示，低頭族不僅造成復建科病患增加三成，神經外科也發現頸椎椎間盤突出病患有年輕化趨勢。
署屏表示，肩頸痠痛是現代人常見的症狀，平均每兩人就有一人曾因肩頸痠痛而煩惱，低頭族無時無刻盯著手機、平板電腦螢幕，上班族長時間打電腦，是導致頸部及上背部肌肉僵硬痠痛常見的原因。
署屏復建科主任李志明表示，低頭族群越來越多，不僅看診人數多了三成，病患也有年輕化趨勢，他呼籲低頭族，玩手機不要超過三十分鐘，適時活動紓緩頸部，就能避免不適。
署屏神經外科醫師周毓霖表示，頸椎椎間盤突出通常發生在四十歲以後的成年人，但近年來門診病患不乏二、三十歲的年輕人，若椎間盤有破裂或神經受到壓迫等情況，就必須考慮動手術。
周毓霖指出，肩頸痠痛、雙手出現痠、麻、痛等狀況，可能是頸部神經受到壓迫的訊號，應適時就醫，目前頸椎椎間盤突出的手術治療，除傳統腸骨融合、樹脂人工骨塊融合外，現在還有可動式人工椎間盤；民眾平時如能緊守三十分鐘原則，適時活動放鬆肩頸，就能降低頸椎椎間盤突出的情況發生。
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